减肥中.....

最近减少吃mamak，快餐，饭类....
之前看到一本书说到快餐的坏处，
很多有油类的食物都不好，
所以决定减吃了，
每天都要有平衡的饮食习惯....
我瘦一点点，
迟点再加一些运动，
我一定瘦得更厉害，
何况现在spm等待中....
haha...压力大，每晚睡不着，
不够睡已经是减肥其中一种
最重要，我是为了要。。。才这样努力减肥的...haha...